羊水異常可能對胎兒健康不利，孕婦可通過多喝水、多吃水果、左側臥位、定期復查等方法增加或保持羊水正常，若發現羊水異常需及時就醫。

孕婦羊水過多或過少都會對胎兒的健康產生不良影響，因此，孕婦需要關注羊水的情況。如果羊水偏少，孕婦可以通過以下方法來增加羊水：

1.多喝水

多喝水可以增加孕婦的血液循環，間接的子宮胎盤的循環也得以增加，從而達到增加羊水的目的。

2.多吃水果

水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以提高孕婦的免疫力，同時也可以增加羊水。

3.左側臥位

左側臥位可以改善子宮胎盤的血液循環，從而達到增加羊水的目的。

4.定期復查

孕婦需要定期復查羊水情況，以及時發現問題并采取相應的措施。

需要注意的是，羊水過多或過少都可能是胎兒畸形或其他潛在問題的信號。因此，如果孕婦發現羊水異常，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。