糖篩喝完糖水要走動嗎問
糖篩喝完糖水要走動嗎
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劉國莉主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
一般建議喝完糖水后適當走動。
原因如下:
1.適當走動可以促進身體的新陳代謝,幫助糖分更快地被消耗和利用,從而降低血糖上升的速度。
2.走動還可以促進腸胃蠕動,緩解胃部不適,避免出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
3.對于一些高危孕婦或有其他健康問題的孕婦,醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給出不同的建議,需要遵循醫(yī)生的指導。
需要注意的是,走動的時間和強度應適度,避免過度勞累。同時,在進行糖篩檢查前,應注意以下幾點:
1.檢查前一晚應保持良好的睡眠,避免熬夜。
2.檢查前三天應避免高糖飲食,以免影響檢查結果。
3.檢查當天應空腹,禁食、禁水至少8小時。
4.攜帶好相關證件和檢查資料,按照預約時間準時到達醫(yī)院。
5.放松心情,避免緊張和焦慮情緒,以確保檢查結果的準確性。
如果在檢查過程中出現(xiàn)任何不適,應及時告知醫(yī)生。
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