血脂高一般要注意以下方面：

一、飲食方面：

1.血脂高的患者不能吃高膽固醇食物，像生蠔、羊肉、蛋黃等。因為大量進食這類食物，可能會引發血管狹窄甚至堵塞，進而使患者病情加重。

2.同時也不可食用高糖類食物，例如奶糖、甜點等。這是由于攝入的高糖食物有一部分會轉化成甘油三酯儲存起來，以脂肪形式存在于人體內，導致病情加重。

二、運動方面：

血脂高的患者適合適當進行戶外運動，比如爬山、游泳、騎自行車等，這樣可以提升心肺功能，提高基礎代謝率，能有效促進新陳代謝，從而起到降低血脂的作用。

三、治療方面：

血脂高的患者通常需要在醫生指導下使用藥物治療，常用的藥物有洛伐他汀、辛伐他汀等。

血脂高的患者需要從飲食、運動和治療等方面加以注意和改善，以更好地控制病情，保持身體健康。