糖尿病人奶粉選擇問
糖尿病人奶粉選擇
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程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者在選擇奶粉時,應考慮碳水化合物、蛋白質、脂肪、添加物和血糖指數等因素,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下選擇適合的奶粉。
1.碳水化合物含量
選擇碳水化合物含量較低的奶粉,以避免血糖升高。
2.蛋白質含量
選擇優(yōu)質蛋白質,如乳清蛋白或大豆蛋白,以提供足夠的營養(yǎng)。
3.脂肪含量
選擇含有健康脂肪的奶粉,如不飽和脂肪酸,以幫助維持心血管健康。
4.添加物
避免選擇添加了過多糖分、人工甜味劑或其他添加劑的奶粉。
5.血糖指數
選擇血糖指數較低的奶粉,以避免血糖波動過大。
綜上所述,糖尿病患者在選擇奶粉時,需要綜合考慮碳水化合物、蛋白質、脂肪、添加物和血糖指數等因素。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,選擇適合自己的奶粉。
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