上火引起牙疼時，可通過鹽水漱口、冷敷、按摩合谷穴、使用藥物等方法立刻止疼，但這些方法只能緩解癥狀，若牙疼持續時間較長或疼痛劇烈，建議及時就醫。此外，保持良好的口腔衛生習慣對預防牙疼很重要。

1.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以緩解牙疼。將半小勺鹽溶解在一杯溫水中，攪拌均勻后用來漱口，每次漱口15秒，重復3-4次。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次敷15-20分鐘，可以緩解牙疼。

3.按摩合谷穴

合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處。用拇指按壓合谷穴，持續按摩1-2分鐘，可以緩解牙疼。

4.使用藥物

可以在醫生的指導下使用一些藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，來緩解牙疼。

需要注意的是，以上方法只能緩解牙疼的癥狀，如果牙疼持續時間較長或疼痛劇烈，建議及時就醫。此外，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，使用藥物前應咨詢醫生的意見。同時，保持良好的口腔衛生習慣，定期洗牙，對于預防牙疼也非常重要。