耳朵進水后，可嘗試單足跳躍法、活動外耳道法、外耳道清理法幫助排出耳內水分，若無效或出現異常癥狀，建議及時就醫。此外，可使用耳塞等防護工具減少耳朵進水風險。

1.單足跳躍法

將進水一側的腳抬起，同時將頭傾向進水的一側，用該側的手掌連續多次拍打對側耳部，借助跳動的水流將水沖出。

2.活動外耳道法

可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法

用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水時即可將水吸出。但需注意，不要過于深入，以免損傷外耳道或鼓膜。

如果以上方法都不能有效解決問題，或者耳朵進水后出現了疼痛、流膿、聽力下降等異常癥狀，建議及時就醫，由專業醫生進行處理。此外，在游泳、洗澡等容易導致耳朵進水的情況下，可以使用耳塞等防護工具，以減少耳朵進水的風險。