耳朵堵塞可能由耵聹栓塞、外耳道炎、中耳炎等原因引起，可嘗試清理耵聹、保持耳道干燥、避免挖耳等方法，如持續不緩解或伴有其他癥狀應及時就醫，醫生會根據情況進行檢查和治療，同時兒童和老人、耳部疾病患者需特別注意。

1.清理耵聹

如果耵聹栓塞導致耳朵堵塞，可以嘗試使用溫水或橄欖油滴耳，軟化耵聹后用棉簽輕輕擦拭外耳道。但不要自行深挖，以免損傷鼓膜。

2.保持耳道干燥

避免耳道進水，游泳或洗澡后及時清理耳道。

3.避免挖耳

挖耳可能導致外耳道損傷，引發感染。

4.就醫診治

如果耳朵堵塞持續不緩解或伴有疼痛、聽力下降等癥狀，應及時就醫。醫生可能會進行耳道檢查、聽力測試等，以確定具體原因并給予相應的治療。

需要注意的是，對于兒童和老年人，耳朵堵塞的原因可能更為復雜，應特別關注。如果有耳部疾病史或正在使用某些藥物，也應告知醫生。此外，在就醫過程中，應遵循醫生的建議進行治療，不要自行用藥。