一般來說，感冒往往會引發咳嗽現象，這時就一定要嚴格把控飲食，有很多食物都不能吃，下面來具體探討一下。

一、感冒咳嗽時帶有辣椒的菜不能吃，因為這會刺激嗓子，讓咳嗽癥狀加重。比如水煮肉片，其中的辣椒會對咽喉產生強烈刺激，導致咳嗽加劇；還有辣椒炒肉也是如此。

二、感冒咳嗽的人不可以吃大蒜。雖說大蒜有殺菌作用，但它對人體的刺激性較大，感冒咳嗽者吃了會感覺很難受。

三、感冒咳嗽不能吃咸菜類食物。在感冒咳嗽時要控制鹽分攝入，而咸菜類鹽分含量很高，吃多了咸的東西會加重感冒癥狀，不利于毒素排出體外。

總之，感冒咳嗽的人一定要牢記嚴格控制自己的飲食，嚴禁食用辛辣油膩食物，飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜。這樣才有助于身體的恢復和咳嗽癥狀的緩解。

關鍵點：感冒咳嗽、飲食控制、不能吃辣椒菜、不能吃大蒜、不能吃咸菜類、清淡飲食、多吃水果蔬菜。