感冒不發(fā)燒但渾身酸痛，可能是病毒性感冒或其他疾病的癥狀。建議多休息、多喝水、緩解疼痛、注意保暖，如癥狀持續(xù)加重或出現其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。孕婦、兒童、老人以及患有慢性疾病的人群，在出現感冒癥狀時需特別注意，最好咨詢醫(yī)生的意見。

1.充分休息

給身體足夠的時間來恢復，避免過度勞累。

2.補充水分

多喝水可以緩解喉嚨疼痛和防止脫水。

3.緩解疼痛

可以使用布洛芬或對乙酰氨基酚等藥物來緩解渾身酸痛，但請務必按照醫(yī)生的建議使用藥物。

4.注意保暖

避免著涼，尤其是在睡眠時。

5.觀察癥狀

如果癥狀持續(xù)加重或出現其他異常癥狀，如呼吸急促、胸悶等，應及時就醫(yī)。

需要注意的是，某些人群，如孕婦、兒童、老人以及患有慢性疾病的人群，在出現感冒癥狀時需要特別注意。如果對自己的健康狀況有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生的意見。