感冒嗓子癢咳嗽可通過多喝水、鹽水漱口、止咳藥物、避免刺激物、墊高枕頭等方法緩解，孕婦和兒童需注意藥物安全性，持續不緩解或加重需就醫。

1.多喝水：保持身體水分充足有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨炎癥和咳嗽。

3.止咳藥物：如果咳嗽嚴重影響生活，可以使用止咳藥物，但應在醫生的指導下使用。

4.避免刺激物：避免吸煙、空氣污染和辛辣食物等刺激物，以免加重咳嗽。

5.墊高枕頭：睡覺時墊高枕頭可以減輕喉嚨的刺激和咳嗽。

對于孕婦和兒童，應特別注意使用藥物的安全性。如果咳嗽持續時間較長或伴有其他癥狀，如發熱、呼吸困難等，應及時就醫。

在治療感冒嗓子癢咳嗽時，應根據個人情況選擇合適的方法，并注意保持良好的生活習慣。如果癥狀加重或持續時間較長，應及時就醫。