舌頭爛可能由多種原因導致，主要包括舌頭創傷、體內缺乏維生素以及舌部炎癥感染等。

一、舌頭創傷：舌頭爛可能源于舌頭被牙齒意外咬傷，也可能是因食用熱食或被鋒利物品割傷，進而使得舌頭部位出現出血潰爛的狀況。

二、體內缺乏維生素：如果在日常飲食中存在挑食偏食的情況，或者長時間節食，就容易造成體內維生素缺乏。當人體缺乏維生素時，常常會引發舌頭部位的潰爛現象。

三、舌頭炎癥感染：若平時不重視口腔衛生，往往會導致菌群失調，從而容易引發細菌以及真菌感染并產生炎癥，這就可能造成舌頭爛的情況。此外，如果舌頭爛的情況長時間不能愈合，還需要警惕舌腫瘤，特別是舌癌的可能性，應及時就醫進行檢查。

總之，舌頭爛的原因較為多樣，需要根據具體情況進行分析和判斷，必要時應及時就醫診斷和治療。