橙子營養豐富，含維生素C、類黃酮等，具開胃消食、潤肺止咳等功效，對緩解感冒咳嗽有一定幫助，但不能替代藥物，癥狀嚴重需就醫。食用橙子要適量。

1.補充營養

橙子富含維生素C和類黃酮等營養成分，有助于提高身體免疫力，幫助身體抵抗病毒和細菌的侵襲，促進身體的康復。

2.潤肺止咳

橙子具有潤肺止咳的功效，其中所含的橙皮甙等成分可以緩解咳嗽癥狀，減輕喉嚨疼痛和不適感。

3.開胃消食

橙子的酸味可以刺激唾液和胃液的分泌，有助于增加食欲，促進消化，緩解消化不良等癥狀。

需要注意的是，橙子雖然對感冒咳嗽有一定的幫助，但并不能替代藥物治療。如果感冒咳嗽癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，在食用橙子時，也應注意適量，避免過量食用導致消化不良等問題。