糖尿病患者吃面食和吃米飯都不錯，但要適量。米飯和面食是常見主食，富含蛋白質、維生素、鎂、鉀、鈉、煙酸等營養成分，是人體獲取營養的重要來源，適當食用有好處。不過它們也含有一定碳水化合物，食用時需注意適量。糖尿病屬于慢性糖代謝疾病，除了調整生活方式，還應根據醫生指導使用降糖藥物治療。

一、面食和米飯是常見主食

1.它們在生活中很普遍，是人們主要的食物選擇。

2.包含多種對人體有益的營養物質，如蛋白質、維生素等，能提供重要的營養支持。

二、要適量食用

1.因為其中有一定的碳水化合物。

2.過量食用可能對糖尿病患者的血糖控制產生不利影響。

三、糖尿病是慢性糖代謝疾病

1.有著自身的特點和危害。

2.需要綜合采取措施進行應對，包括生活方式調整和藥物治療。

總之，糖尿病患者可以選擇吃面食或米飯，但要把控好量，同時要重視疾病的管理，遵循醫生建議進行治療和生活調節。