牙齒肉腫痛可能是口腔疾病引起，可采取保持口腔清潔、冷敷、使用藥物、就醫治療等措施，特殊人群需遵醫囑，同時注意預防。

1.保持口腔清潔

使用軟毛牙刷和溫水刷牙，飯后漱口，使用牙線和漱口水清潔牙縫和口腔。

2.局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在腫痛的部位，每次15-20分鐘，每天數次，可緩解腫痛。

3.使用藥物

可以在醫生的指導下使用一些藥物，如抗生素、止痛藥、消炎藥等，來緩解癥狀。

4.就醫治療

如果牙齒肉腫痛嚴重，或伴有發熱、面部腫脹等癥狀，應及時就醫，進行口腔檢查和治療。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群在治療牙齒肉腫痛時需要特別注意，應在醫生的指導下使用藥物，并遵循醫生的建議進行治療。

此外，保持良好的口腔衛生習慣、定期洗牙、定期檢查口腔健康等也是預防牙齒肉腫痛的重要措施。如果牙齒肉腫痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。