糖耐過了還會(huì)血糖高嗎問
糖耐過了還會(huì)血糖高嗎
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李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
一般來說,糖耐正常后通常不會(huì)有血糖高的情況出現(xiàn)。糖耐量測(cè)試主要是為了探究人體在攝取糖分后胰島的儲(chǔ)存能力以及對(duì)高血糖的耐受程度。要是糖耐量正常,那就表明胰島β細(xì)胞能夠充分應(yīng)對(duì)糖代謝,后續(xù)一般不會(huì)再有血糖升高的問題。而糖耐量異常則意味著胰島β細(xì)胞功能受到損害,糖耐量異常的患者可以通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)以及培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等方式來恢復(fù)。
一、然而,如果在糖耐正常之后,沒有保持良好的生活習(xí)慣,就可能導(dǎo)致血糖升高。比如:
1.重新食用一些含糖量較高的食物,或者進(jìn)食高熱量食物,特別是一些孕婦,因孕期原因可能會(huì)食用大量大魚大肉或是喝各種滋補(bǔ)湯類,這樣容易引起血糖升高。
2.有的人不喜愛運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)肥胖情況,身體對(duì)糖的代謝就會(huì)變慢,從而也會(huì)引發(fā)血糖升高。
總之,即使糖耐量測(cè)試結(jié)果正常,也不能掉以輕心,還是要持續(xù)保持良好的生活習(xí)慣,才能更好地維持血糖的穩(wěn)定。
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