治療口臭有效的方法包括：養成良好的口腔衛生習慣，保持飲食規律，定期潔牙，保持清新口氣以及對癥治療。

一、養成良好的口腔衛生習慣：

1.飯后要及時漱口，早晚認真刷牙。

2.注意維持口腔的濕潤，要多喝水。

二、保持飲食規律：

1.多食用蔬菜水果等食物。

2.減少肥甘厚膩食物的攝入。

3.盡量避免睡前吃甜食，以防引發齲齒從而導致口臭。

三、定期潔牙：

要前往專業的口腔醫院或口腔科進行洗牙。

四、保持清新口氣：

1.可以使用口腔清新劑。

2.也可以飲用綠茶等飲品。

五、對癥治療：

一些疾病會引發口臭，像是牙周疾病，如牙齦炎；還有齲齒、鼻竇炎、肝膽方面的疾病、胃火大、胃腸不消化等都可能引起口臭。如果是因疾病導致的口臭，就需要到醫院進行對癥治療來消除口臭。

總之，要想有效去除口臭，需要從多個方面入手，綜合采取各種措施。