慢性淺表性胃炎是消化系統常見疾病，通常由幽門螺旋桿菌感染、膽汁反流、嗜酒等引發。

一、養胃方法

1.飲食要規律，避免暴飲暴食，實行少量多餐，禁食會對胃黏膜產生化學及機械性刺激的食物。

2.可食用溫軟清淡易消化的食物來養胃，如清蒸魚、山藥、南瓜、面包、面條、大米湯、小米湯、蔬菜湯、雞蛋羹、西紅柿、油菜、白菜等。以山藥為例，可蒸、煮，還能做成山藥排骨湯，其富含多酚氧化酶、淀粉酶等，能助消化、健脾胃、補腎強腎、補氣血。

二、治療藥物

1.腹痛時可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁進行治療。

2.反酸明顯時可服用雷貝拉唑、奧美拉唑等進行治療。

3.消化不良時可服用健胃消食片、多酶片等進行治療。

總之，慢性淺表性胃炎患者要注意飲食調養，同時根據具體癥狀合理選擇藥物進行治療。