牙齦疼痛時，可以采取含漱冷水或鹽水、使用藥物、就醫治療等方法快速止痛，但這些方法只能緩解疼痛，不能根治。孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用藥物時需特別注意，應在醫生的指導下使用。

1.含漱冷水或鹽水

用冷水或鹽水漱口，可以緩解牙齦疼痛。

2.使用藥物

可以在醫生的指導下使用一些藥物，如口腔炎噴霧劑、西瓜霜含片等，來緩解牙齦疼痛。

3.就醫治療

如果牙齦疼痛嚴重，可能需要就醫治療，如洗牙、根管治療等。

需要注意的是，以上方法只能緩解牙齦疼痛，不能根治牙齦疼痛。如果牙齦疼痛持續時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用藥物時需要特別注意，應在醫生的指導下使用。