代謝不僅僅是指排便，其本質是新陳代謝，涵蓋了廣泛的生物過程。

一、排便屬于代謝的一部分，但不能完全等同于代謝。排便主要是指糞便的排出情況，它確實是代謝的一個方面。

二、代謝還包括其他眾多內容。例如，出汗是代謝的一種表現，通過皮膚排出汗液；角質層的形成和脫落也是代謝過程，不斷更新皮膚的外層；吸收食物營養更是重要的代謝環節，將攝入的營養物質進行吸收和利用等。

代謝的速度與個人體質密切相關。有些人代謝較快，可能會有多汗、排便次數增多等表現；而有些人由于自身體質原因代謝較慢，可能更容易出現肥胖等情況。

總之，代謝是一個復雜的生物化學過程，包含多個方面，排便只是其中之一，我們需要全面認識和理解代謝的內涵及其與體質的關系。