如果晚上心臟不舒服導致睡不著，應保持冷靜，調整體位、呼吸，及時就醫。特殊人群應在醫生指導下治療，并定期體檢。

1.保持冷靜

盡量放松心情，避免過度緊張和焦慮，這有助于緩解不適癥狀。

2.調整體位

可以嘗試坐起來或墊高上半身，以減輕心臟負擔，緩解不適。

3.保持呼吸順暢

深呼吸、緩慢地呼氣可以幫助放松身體，緩解緊張情緒。

4.及時就醫

如果心臟不適癥狀持續不緩解或加重，應立即撥打急救電話或前往醫院就診，以便得到及時的治療。

同時，對于一些特殊人群，如患有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的患者，以及老年人、孕婦等，晚上心臟不舒服可能是一種危險信號，需要特別注意。這些人群應該在醫生的指導下進行治療，并定期進行體檢，以便及時發現和處理問題。

總之，晚上心臟不舒服睡不著是一種需要引起重視的癥狀，應該及時采取措施緩解不適，并盡快就醫，以確保身體健康。