血壓指的是血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力，可通過血壓計測量，結果記錄為收縮壓/舒張壓，其正常值范圍是收縮壓90~139mmHg，舒張壓60~89mmHg，超出此范圍即為血壓異常。

一、收縮壓和/或舒張壓偏低：

1.常見原因：長期營養不良、貧血等。

2.應對措施：要注重加強營養，多食用瘦肉、牛奶、綠色蔬菜等營養豐富的食物，同時適當進行鍛煉以增強體質。

二、收縮壓和/或舒張壓偏高：

1.常見原因：先天遺傳因素、肥胖、飲食不當、運動量少、心功能減退、腎功能不全等。

2.應對措施：若不及時控制，會影響身體各組織和器官的血液灌注并出現嚴重后果，應及時遵醫囑使用硝苯地平片、尼莫地平片、卡托普利片等降壓藥物進行治療，同時要注意調整生活方式，且遵醫囑按時復查。

總之，要重視血壓狀況，一旦發現異常需根據具體情況采取相應的措施，以維護身體健康。