補過的牙又疼了可采取的改善方式包括日常護理、口服藥物、根管治療，且平時要注意堅持早晚正確刷牙。

一、日常護理：

補過的牙再次疼痛可能源于日常護理不當致局部組織受損。在此情況下，要做好口腔衛生工作，務必保持口腔清潔。同時，應盡量避免食用辛辣刺激性食物，這些食物可能刺激牙齒引發不適；也要避免吃生冷食物，以防對牙齒造成不良刺激。

二、口服藥物：

當疼痛較為嚴重時，可在醫生指導下口服藥物進行治療。比如，甲硝唑膠囊具有抗炎作用，能幫助緩解炎癥情況；布洛芬緩釋片可起到鎮痛效果，減輕疼痛癥狀。

三、根管治療：

若牙齒齲壞情況非常嚴重，則需要前往正規醫院，配合醫生進行根管治療。通過該治療可將齲壞組織切除，而后考慮再次補牙來進行處理。

補過的牙又疼可從日常護理、藥物治療、根管治療等方面著手改善，同時要保持良好的刷牙習慣，日常需注意對牙齒的保護和維護。