孕婦高血壓140/90mmHg，需采取以下措施降壓：保證休息、飲食調(diào)整、密切監(jiān)測(cè)血壓、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)就醫(yī)治療，降壓治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，孕婦應(yīng)遵循醫(yī)生建議，按時(shí)服藥，定期產(chǎn)檢。

1.休息

確保充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和緊張。

2.飲食調(diào)整

限制鹽分?jǐn)z入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。

3.定期監(jiān)測(cè)血壓

密切關(guān)注血壓變化，定期產(chǎn)檢。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如散步、孕婦瑜伽等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5.心理調(diào)節(jié)

保持心情愉悅，避免焦慮和情緒波動(dòng)。

6.就醫(yī)治療

如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議使用降壓藥物。

需要注意的是，降壓治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保孕婦和胎兒的安全。同時(shí)，孕婦應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥，定期產(chǎn)檢，并注意自身的健康狀況。如果對(duì)降壓治療有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂(yōu)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通。