一般情況下，拔智齒后三天可以吃魚，但需注意選擇合適的魚、烹飪方式和食用方式。同時，個人口腔恢復情況不同，如有不適需避免食用，海鮮過敏者也應避免食用。如有疑問，可咨詢醫生或口腔醫生。

1.選擇合適的魚

建議選擇肉質細嫩、易消化的魚類，如鱸魚、鱈魚、三文魚等。避免選擇魚刺較多的魚類，以免魚刺殘留導致口腔不適。

2.烹飪方式

將魚煮熟或蒸熟，避免使用辛辣、油膩的調味料，如辣椒、花椒、油炸等。

3.注意食用方式

將魚肉切成小塊或絲狀，慢慢咀嚼，避免大口吞咽。同時，注意口腔衛生，飯后及時漱口，保持口腔清潔。

需要注意的是，每個人的口腔恢復情況不同，如果拔牙后出現疼痛、腫脹、出血等不適癥狀，應避免食用魚等硬物，以免加重癥狀。此外，對于海鮮過敏的人群，應避免食用魚類。如果對拔牙后的飲食有任何疑問，建議咨詢醫生或口腔醫生的建議。