心臟不舒服時，應立即停止活動并休息，松解衣物保持呼吸通暢，舌下含服硝酸甘油等藥物，若癥狀無緩解或加重，應立即撥打120或自行前往醫院胸痛中心就診。有心臟疾病史的患者應隨身攜帶急救藥物并定期就醫。

1.立即停止活動，找一個舒適的地方休息。

2.松解衣物，保持呼吸通暢。

3.若有硝酸甘油等藥物，可在舌下含服1片，觀察癥狀是否緩解。

4.若癥狀無明顯緩解或出現加重，應立即撥打急救電話120，或自行前往附近醫院胸痛中心就診。

需要注意的是，心臟不舒服可能是多種疾病的表現，如心絞痛、心肌梗死、心律失常等。在等待急救人員到來或前往醫院途中，應密切觀察患者的癥狀變化，如出現呼吸困難、意識不清等危急情況，應立即進行心肺復蘇。此外，對于有心臟疾病史的患者，應隨身攜帶急救藥物，并定期就醫，遵醫囑進行治療。