可能是智齒冠周炎，可通過保持口腔衛生、冷敷、用藥、就醫治療（切開引流、拔除智齒）等方式緩解。

1.原因：智齒是口腔內最后長出的牙齒，由于空間不足，智齒可能無法完全萌出，導致牙齦與牙齒之間形成一個盲袋，容易積聚食物殘渣和細菌。當身體抵抗力下降時，細菌感染就會引起炎癥，導致牙齦腫脹、疼痛，甚至出現膿包。

2.建議：

保持口腔衛生：使用含漱液漱口，早晚刷牙，使用牙線和牙簽清潔牙縫。

局部冷敷：可以緩解腫脹和疼痛。

就醫治療：在醫生的指導下使用抗生素和止痛藥。如果膿包形成，需要切開引流。

拔除智齒：如果智齒經常發炎，或者位置不正，建議在炎癥消退后拔除智齒。

需要注意的是，以上建議僅供參考。如果你有其他健康問題或特殊情況，請在就醫前告知醫生。同時，建議及時就醫，以便確診并采取適當的治療措施。