生理鹽水洗眼睛有清潔、緩解刺激、保濕、預防感染等好處，應遵循正確方法和頻率，如有異常癥狀應及時就醫，眼部疾病患者應在醫生指導下使用。

1.清潔作用

生理鹽水可以沖洗掉眼中的灰塵、異物和分泌物，保持眼部清潔。

2.緩解刺激

當眼睛受到外界刺激或感染時，生理鹽水可以減輕眼部的不適感。

3.保濕作用

生理鹽水的滲透壓與人體組織液相似，可以為眼睛提供適度的濕潤環境。

4.預防感染

使用生理鹽水沖洗眼睛可以減少眼部感染的風險。

需要注意的是，在使用生理鹽水洗眼睛時，應遵循正確的方法和頻率。如果眼睛有任何異常癥狀，如疼痛、紅腫、視力模糊等，應及時就醫。此外，對于患有眼部疾病的人群，如結膜炎、角膜炎等，應在醫生的指導下使用生理鹽水或其他治療方法。