突然血壓升高通常可通過臥床休息、藥物治療等方式迅速緩解。突然血壓升高的誘發因素可能有氣溫變化、劇烈運動、情緒波動等，患者往往會伴有頭暈、頭痛等癥狀。

一、臥床休息

1.患者需采取仰臥位，平躺在硬板床上。

2.接著進行深呼吸，即深吸一口氣，然后慢慢呼氣，如此反復數次。

3.最后在安靜的環境中閉目休息大概30分鐘。

二、藥物治療

1.要遵醫囑準備好如卡托普利片等降壓藥物。

2.將藥物放置在舌下含服。

3.含服后重新測量血壓，以觀察藥物治療的效果。患者在治療期間應按照醫生的指導定期復測血壓，監測血壓的變化情況。日常生活里，患者還需要注重膳食健康，減少鈉鹽的攝入。

總之，當突然血壓升高時，可采取上述方法來緩解，同時要注意日常的保養和監測。