腳抽筋可通過物理方式和藥物方式緩解疼痛，物理方式為熱敷，藥物方式包括用緩解疼痛藥物和補(bǔ)鈣藥物，腳抽筋原因多樣，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)針對性治療，不可盲目用藥。

一、物理方式

腳抽筋時(shí)，可采用熱敷來緩解疼痛。因?yàn)槟_抽筋的原因較多，比如過量運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)受寒、缺鈣等。熱敷能使經(jīng)絡(luò)肌肉松弛，從而在熱敷后可較快緩解疼痛。但要注意，熱敷時(shí)溫度不可過高，以防燙傷。

二、藥物方式

1.緩解疼痛藥物

腳抽筋疼痛且有時(shí)導(dǎo)致局部肌肉拉傷，疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物來緩解。

2.補(bǔ)鈣藥物

若患者是因缺鈣引起腳抽筋，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。常用的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣顆粒等，嚴(yán)重缺鈣的患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下靜脈注射葡萄糖酸鈣注射液等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

總之，腳抽筋的原因各不相同，當(dāng)腳抽筋時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診并做針對性治療，切不可盲目使用藥物，以免產(chǎn)生不必要的危害。