寶寶摔倒上嘴唇腫了，家長可采取以下措施：檢查傷口，冷敷，清潔傷口，觀察癥狀，避免刺激，飲食調整。

1.檢查傷口

檢查寶寶的嘴唇傷口，確保沒有出血過多或其他明顯的損傷。如果傷口有出血，應用干凈的紗布或毛巾輕輕按壓，以止血。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在寶寶的嘴唇上，每次敷15-20分鐘，每天數次。冷敷可以減輕腫脹和疼痛。

3.清潔傷口

如果傷口有污垢或血跡，用溫水輕輕清洗，但避免用力擦拭。

4.觀察癥狀

密切觀察寶寶的癥狀，如腫脹是否加重、是否出現疼痛加劇、呼吸困難等異常情況。如果出現這些癥狀，應及時就醫。

5.避免刺激

避免寶寶舔嘴唇或咬嘴唇，以免加重腫脹和疼痛。

6.飲食調整

給寶寶提供柔軟、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。

需要注意的是，如果寶寶的嘴唇腫脹嚴重、疼痛劇烈、出血不止或出現其他異常癥狀，應及時就醫，以便醫生進行進一步的診斷和治療。