做好口腔衛(wèi)生保健需從牙齒和牙周兩方面著手，具體如下：

一、牙齒保健：

1.局部涂氟：包括含氟牙膏、氟水含漱、含氟凝膠、氟溶液與氟涂料等方式，有助于增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。

2.適齡兒童可進(jìn)行窩溝封閉，同時(shí)要注重對(duì)其進(jìn)行口腔衛(wèi)生宣傳教育，讓兒童從小樹立正確的口腔衛(wèi)生觀念。

3.采用巴氏刷牙法刷牙，每天早晚各一次，每次不少于三分鐘，以有效清潔牙齒。

二、牙周保健：

1.飯后要及時(shí)漱口，如果有活動(dòng)假牙，應(yīng)先取下義齒再進(jìn)行含漱，并且要將義齒洗刷干凈。

2.牙間隙可使用牙線、牙間隙刷等工具進(jìn)行清潔，以去除牙縫中的食物殘?jiān)途摺?/p>

3.每半年至一年進(jìn)行一次口腔潔治，也就是洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑等。

4.定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)去除不良修復(fù)體，糾正不良的口腔習(xí)慣。

總之，做好口腔衛(wèi)生保健要從多個(gè)方面綜合進(jìn)行，注重細(xì)節(jié)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，才能擁有健康的口腔。