乳房小葉增生的治療方法主要包括一般措施、藥物治療和手術治療。

一、一般措施：患者在日常生活中要保持規律作息，做到勞逸結合，避免熬夜，以免加重內分泌失調狀況。飲食上可適當多食用新鮮水果和蔬菜，減少高油、高脂以及辛辣刺激類食物的攝入。同時要加強運動，提升機體免疫力。通過養成良好的生活習慣，能有效改善和緩解乳房小葉增生癥狀。

二、藥物治療：如果乳房小葉增生患者局部出現疼痛，可在醫生指導下口服抗雌激素類藥物，如他莫昔芬、三苯氧胺等。此外，部分患者還可選擇長期口服避孕藥進行治療，如左炔諾孕酮炔雌醚片、次甲氯地孕酮等。

三、手術治療：當患者經藥物治療無效或局部病灶較大時，可選擇手術治療，如乳腺區段切除術等。

乳房小葉增生患者應前往正規醫院就診，根據自身情況選擇合適的治療方式。總之，對于乳房小葉增生，要重視日常護理，必要時結合藥物或手術治療。