輕度小葉增生可通過心理治療、飲食調整、藥物治療等方式醫治。這是婦女乳腺疾病中的常見病癥，屬乳腺組織良性增生性病變，常表現為月經來潮時單側或雙側乳腺脹痛不適，月經周期后可緩解，可能出現乳腺腫塊。

一、心理治療：輕度小葉增生常與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過大有關，所以治療首先要減壓、消煩惱、心情舒暢、心態平和，如此癥狀可得到緩解。

二、飲食調整：

1.要避免食用含激素過高的食物。

2.多吃蔬菜水果。

3.在日常生活中可適當增加如海帶、木耳、芹菜、油菜等粗纖維及散節食物的攝入，同時避免葷菜、保健品、豆制品等過多攝入。

三、藥物治療：可采用一些中成藥來疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結，比如散結靈膠囊、乳癖消片、乳康寧膠囊、乳康片、逍遙丸等。

總之，出現小葉增生癥狀時，建議及時就醫，遵循醫囑治療，切勿自行用藥，以免延誤病情。