尿酸高的人在飲食上需要特別注意，以下是一些建議：

1.多喝水

每天至少喝2000毫升水，以增加尿量，促進尿酸排出。

2.多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果富含維生素C和鉀等，有助于降低尿酸水平。

3.限制高嘌呤食物

動物內臟、海鮮、肉湯等富含嘌呤，應盡量少吃或不吃。

4.選擇低嘌呤食物

牛奶、雞蛋、谷類、蔬菜和水果等嘌呤含量較低，可以適量食用。

5.控制蛋白質攝入

蛋白質的攝入量應根據體重和腎功能進行調整，避免過度攝入。

6.避免飲酒

酒精會影響尿酸代謝，導致尿酸升高，應盡量避免飲酒。

7.注意飲食均衡

保持飲食均衡，避免過度肥胖，有助于控制尿酸水平。

總之，尿酸高的人需要注意飲食，避免高嘌呤食物，多喝水，多吃蔬菜水果，控制蛋白質攝入，避免飲酒，保持飲食均衡。如果尿酸水平過高，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。