痛風(fēng)發(fā)作時可通過抬高患肢、冷敷、藥物治療、飲食調(diào)整、大量飲水和注意休息等方法減輕疼痛。

1.抬高患肢

休息時，可將受累關(guān)節(jié)抬高，以促進血液回流，減輕疼痛和腫脹。

2.冷敷

在痛風(fēng)發(fā)作的24小時內(nèi)，冷敷受累關(guān)節(jié)，可緩解疼痛。每次冷敷15-20分鐘，每天數(shù)次。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物緩解疼痛，如非甾體抗炎藥、秋水仙堿等。

4.飲食調(diào)整

避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，多吃蔬菜、水果等堿性食物，有助于降低血尿酸水平。

5.大量飲水

每天至少飲水2000毫升，以促進尿酸排泄。

6.注意休息

避免過度勞累，保證充足的睡眠。

需要注意的是，對于嚴重的痛風(fēng)發(fā)作，或藥物治療無效的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。此外，痛風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)注意控制血尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。