尿酸高的人不建議喝雞湯。

1.動物內(nèi)臟：如肝、腎、腦等。

2.海鮮：如帶魚、鯧魚、鳳尾魚、沙丁魚、蝦、蟹、貝類等。

3.肉湯：如濃肉汁、雞湯、魚湯等。

4.豆類：如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆等。

5.其他：如酵母粉、蘆筍、香菇等。

尿酸高的人在飲食上應(yīng)注意以下幾點：

1.多吃蔬菜和水果：這類食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于降低尿酸水平。

2.適量攝入蛋白質(zhì)：應(yīng)以牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，避免食用動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。

3.多喝水：有助于尿酸的排出，可降低血液中尿酸的濃度。

4.避免飲酒：尤其是啤酒，其中含有大量嘌呤，會升高血尿酸水平。

5.控制體重：肥胖會增加尿酸的合成，導致血尿酸水平升高。

如果尿酸高的情況較為嚴重，或出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行治療。