上嘴唇腫了通常不會毫無緣由，需依據具體病因來施治，可通過新陳代謝、冰敷或藥物等辦法來處理。

一、新陳代謝：上嘴唇遭受外界的磕碰或撞擊，致使嘴唇的軟組織受損，從而出現腫脹現象。倘若腫脹程度較輕，無需專門治療，可借助自身新陳代謝，一般在24小時后能得到有效緩解。

二、冰敷：上嘴唇腫了，有可能是被蚊蟲叮咬后引發皮膚過敏導致的癥狀。此時可以運用冰敷的方式，用冷毛巾或冰袋敷在腫脹的局部皮膚處，能起到較好的緩解作用。

三、藥物：長期挑食或偏食，造成體內維生素和微量元素缺乏，引發慢性唇炎，在炎癥反應下，出現上嘴唇腫的情況。建議遵循醫囑使用金霉素軟膏或紅霉素軟膏等藥物進行治療。

總之，上嘴唇腫了要明確原因，然后根據具體情況選擇合適的處理方法。如果腫脹持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫。