腰間盤突出壓迫神經腿疼的治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、運動治療和手術治療，具體治療方法應根據個體情況選擇，建議在醫生指導下進行。

1.休息

在疼痛發作時，應盡可能休息，避免長時間站立或坐著。

2.藥物治療

使用非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛。

3.物理治療

如熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可緩解疼痛，改善血液循環。

4.運動治療

進行適當的腰部運動，增強腰部肌肉力量，改善脊柱穩定性。

5.手術治療

如果保守治療無效，或癥狀嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。

需要注意的是，腰間盤突出壓迫神經腿疼的治療方法應根據個體情況選擇，建議在醫生的指導下進行治療。同時，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群，治療方法應更加謹慎，需在醫生的指導下進行。