牙齦出血滿口血可能是牙齦炎、牙周炎或血液系統疾病等引起，需及時就醫。在就醫前可嘗試保持口腔清潔、避免刺激食物、冷敷等方法緩解癥狀，但這些方法只能治標不治本。

牙齦出血嚴重滿口血可能是牙齦炎、牙周炎、血液系統疾病等引起的，需要及時就醫，明確原因，并進行針對性治療。在就醫前，可以嘗試以下方法緩解癥狀：

1.保持口腔清潔

使用軟毛牙刷刷牙，使用牙線、牙縫刷等清潔牙縫，使用漱口水漱口。

2.避免刺激食物

避免食用辛辣、刺激性食物，避免飲酒。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在牙齦上，每次15~20分鐘，每天數次。

需要注意的是，以上方法只能緩解癥狀，不能根治病因。如果牙齦出血嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。同時，如果正在服用其他藥物，應咨詢醫生是否會影響牙齦健康。