寶寶發燒可通過物理治療和藥物治療來降溫。

一、物理治療：

1.若寶寶發燒后體溫低于38.5℃，可進行物理降溫。比如貼退燒貼，這能通過退熱貼中的水分蒸發帶走熱量。

2.用溫水擦拭寶寶脖子、腋窩、四肢等部位，利用水分蒸發散熱。

3.還可以讓寶寶用熱水泡腳，能促進血液循環，幫助散熱。

二、藥物治療：

1.當寶寶發燒后體溫高于38.5℃，為避免發燒引發其他并發癥，可在醫生指導下使用藥物治療。例如布洛芬，它能有效緩解發熱和疼痛；還有對乙酰氨基酚，也是常用的退燒藥。

平時要多留意寶寶的體溫狀況，給寶寶多喝水，這樣能促進新陳代謝，增加排尿次數，進而起到排毒的作用。

總之，對于寶寶發燒要根據具體情況選擇合適的降溫方法，同時密切關注寶寶狀態，如有異常應及時就醫。