腰突導致腳麻可采取休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方法，治療應因人而異，孕婦等特殊人群需謹慎選擇，注意休息和姿勢，不適及時就醫。

1.休息

在疼痛發作期間，應盡可能休息，避免長時間站立或坐著。

2.物理治療

可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

3.藥物治療

使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和肌肉痙攣。

4.手術治療

如果保守治療無效，或癥狀嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女以及患有嚴重心腦血管疾病的患者，治療方法應根據具體情況進行選擇。在治療過程中，應遵循醫生的建議，注意休息和保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。如果癥狀加重或出現其他異常情況，應及時就醫。