女生骨架小既有好處也有壞處，具體表現如下：

一、好處：

1.外觀方面，骨架小的女生通常具有一定優勢，整體相對較為協調，身體線條往往會顯得纖細。

2.在運動時，由于自身骨架較小，能增添靈活性。

二、壞處：

1.骨架小的女性在進行運動時，容易出現骨骼損傷的情況，進而引發骨折等外傷。

2.身體比較容易缺鈣，發生骨質疏松的可能性更高，會增加骨質病變的幾率。

日常中患者需要多注重補鈣，可以適量食用魚蝦、豆制品、雞蛋、牛奶等食物，也可以口服三維鈣片、乳酸鈣片等藥物來預防骨質疏松，同時還要避免進行激烈運動。

女生骨架小的好處在于外觀和運動靈活性，壞處是易骨骼損傷和缺鈣，要多補鈣并注意預防骨質疏松及避免激烈運動。