龜頭訓練器在降低龜頭敏感方面有一定效果，但務必嚴格依據產品說明書使用。它是用于訓練男性龜頭敏感度的器具。正確運用龜頭訓練器，可降低男性龜頭敏感度，利于延長性行為時間，提升性生活質量。然而，使用龜頭訓練器也可能帶來一些副作用，若操作不當，可能致使龜頭黏膜受損，出現紅腫發炎、引發包皮龜頭炎，還可能因龜頭過度刺激而導致陽痿早泄等情況，所以建議謹慎使用。

一、龜頭訓練器的作用：

1.降低龜頭敏感，對延長做愛時間有幫助。

2.能夠提高性生活質量。

二、龜頭訓練器的副作用：

1.可能導致龜頭黏膜受損，出現紅腫發炎等情況，引發包皮龜頭炎。

2.可能造成龜頭過度刺激，進而出現陽痿早泄現象。

總之，龜頭訓練器雖然有一定作用，但要注意正確使用且謹慎對待，避免因不當使用而引發不良后果。