寶寶3個月后可豎著抱，原因是其頸椎發育成熟。具體如下：

一、建議寶寶3個月后豎著抱的原因：

1.3個月寶寶的頸椎逐漸發育成熟，形成正常的頸椎前突，生理性彎曲逐漸形成，能抬頭、抬胸等，俯臥位時豎頭較穩，此時可豎著抱寶寶。豎抱是個逐漸增加和過渡的過程，可提前讓孩子俯臥位抬頭，待胎頭穩時再豎抱。

二、豎著抱寶寶的注意事項：

1.家長豎抱時一手扶頭和頸部，一手托臀部，注意保護，放下寶寶要輕，防止寶寶受傷或受驚嚇。

2.不建議長時間豎著抱寶寶，否則可能造成肌肉疲勞損傷、脊柱彎曲，嚴重時可致脊柱發育畸形。

3.若豎抱時間較長，建議家長用手護頸背部，讓寶寶趴在大人肩部和胸部，或讓寶寶背靠大人胸部。

總之，3個月后的寶寶可豎著抱，但要注意正確姿勢和時間，以保障寶寶的安全和健康。