眼睛瞼板腺堵塞可采取熱敷、按摩、眼藥水、手術治療等方法，治療時應避免過度用眼、保持眼部清潔，特殊人群應遵循醫生建議。

1.熱敷：用溫熱的毛巾敷在眼睛上，每天1~3次，每次5~15分鐘，以促進瞼板腺分泌物的排出。

2.按摩：閉上眼睛，用食指指腹在眼皮上從內向外輕輕按摩，以幫助排出堵塞的分泌物。

3.使用眼藥水：如果堵塞嚴重，醫生可能會開一些抗生素眼藥水或人工淚液，以緩解癥狀。

4.手術治療：如果以上方法都無效，可能需要進行手術治療，如瞼板腺疏通術等。

需要注意的是，在治療過程中，應避免過度用眼，保持眼部清潔，避免感染。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童及老年人等特殊人群，在治療時應遵循醫生的建議，避免使用不適合的藥物或治療方法。