抽煙影響精子質量，表現在精子數量和活力下降、畸形率增加、產生氧化應激以及影響激素水平，為提高質量，建議男性戒煙，采取健康生活方式，如有生育問題應及時就醫。

1.精子數量和活力下降

抽煙會降低精子的數量和活力，使精子難以到達卵子，從而降低受孕的機會。

2.精子畸形率增加

抽煙會導致精子畸形率增加，這可能會增加胎兒畸形的風險。

3.氧化應激

抽煙會產生自由基，導致氧化應激，從而損害精子的DNA，增加精子畸形和遺傳缺陷的風險。

4.影響激素水平

抽煙會影響男性體內的激素水平，從而影響精子的生成和發育。

為了提高精子質量，建議男性戒煙，并采取健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等。此外，如果男性有生育問題，應及時就醫，進行相關的檢查和治療。