近視不可恢復，但可控制，方法包括佩戴眼鏡或隱形眼鏡、進行近視矯正手術、保持良好的用眼習慣、增加戶外活動。

1.佩戴眼鏡或隱形眼鏡

通過正確的配鏡，可以矯正視力并提供清晰的視覺。

2.進行近視矯正手術

在成年后，近視患者可以考慮進行近視矯正手術，如LASIK等，以改善視力。

3.保持良好的用眼習慣

注意用眼衛生，保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，定期進行眼部檢查等。

4.增加戶外活動

戶外活動可以減少眼睛的疲勞和調節負擔，有利于預防近視的進展。

需要強調的是，對于近視的治療和管理，應該在專業醫生的指導下進行。如果您對自己的視力問題有任何疑慮或擔憂，建議及時咨詢眼科醫生，以獲取個性化的建議和治療方案。