順產(chǎn)第二天可以下床走動(dòng)嗎問(wèn)
順產(chǎn)第二天可以下床走動(dòng)嗎
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馬玉燕主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
順產(chǎn)第二天可以下床走動(dòng),但產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗大,需充分休息并補(bǔ)充水分后再下床。具體要點(diǎn)如下:
一、走動(dòng)時(shí)間要適宜。
1.產(chǎn)婦順產(chǎn)第二天下床走動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每次以十分鐘左右為宜。走動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能引發(fā)產(chǎn)婦頭暈、子宮脫垂等情況。畢竟每個(gè)順產(chǎn)產(chǎn)婦的分娩情況各異,產(chǎn)后下床走動(dòng)時(shí)間應(yīng)結(jié)合自身實(shí)際量力而行。
二、走動(dòng)好處多。
1.順產(chǎn)后適度下床走動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可防止惡露無(wú)法排出、便秘等狀況。長(zhǎng)期臥床會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈血液不循環(huán),引起下肢麻木,而適度下床走動(dòng)能避免此類(lèi)情況發(fā)生,同時(shí)還有利于加強(qiáng)盆底肌鍛煉,助力盆底肌恢復(fù)。
總之,順產(chǎn)第二天可以下床走動(dòng),但要注意控制時(shí)間并結(jié)合自身情況,且適度走動(dòng)對(duì)身體恢復(fù)有諸多益處。
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