16歲青少年身高增長受遺傳、營養、運動等多種因素影響，不建議隨意服藥長高。家長可采取以下措施：帶孩子體檢，保證營養均衡，鼓勵戶外運動，保持良好睡眠。

帶孩子到醫院進行全面的身體檢查，包括骨齡、生長激素水平等，以了解孩子的生長發育情況。

保證孩子的營養均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養素。

鼓勵孩子多參加戶外運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于促進骨骼發育。

保持良好的睡眠，因為生長激素在睡眠時分泌最為旺盛。

總之，16歲青少年的身高增長是一個自然的過程，家長應該關注孩子的整體健康和營養狀況，而不是依賴藥物來達到長高的目的。如果孩子確實存在生長發育遲緩的問題，應該在醫生的指導下進行治療。