老公陽痿早泄，建議采取生活方式調整、性治療和技巧、心理治療、藥物治療等方式來改善。

1.生活方式調整

攝入含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質的食物，避免過度飲酒和吸煙；進行適量的有氧運動，如散步、跑步、游泳等，有利于提高身體的健康狀況；學會應對工作和生活中的壓力，采取放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽。

2.性治療和技巧

專業的性治療師可以提供一些性技巧和訓練，幫助老公延長性行為時間和增強勃起能力。

3.心理治療

如果陽痿早泄與心理因素有關，如焦慮、抑郁或性心理障礙，心理治療可能會有所幫助。

4.藥物治療

在醫生的建議下，可能會考慮使用一些藥物來治療陽痿早泄，如西地那非等磷酸二酯酶-5抑制劑。